月经不调疾病的治疗时间你知道吗？大家对于月经不调一定要谨慎的对待起来，导致月经不调疾病出现的原因还是非常的多的，面对疾病造成的严重危害一定要多加重视，治疗那么有效调养月经不调的主要方法都是有哪些呢!下面北京嘉佩乐医院医生就来为大家介绍。

    1、生活中要注意保持良好的情绪， 避免精神刺激及不稳定的情绪，不良的情绪对于月经也是会有很大的影响的。

    2、注意个人卫生，防止感染，尤其是要注意生殖器的卫生清洁。同时做好保暖，防止寒冷刺激，工作中注意劳逸结合，避免过劳。对于经血量多的女性要忌食红糖。

    3、注意饮食调理，要防止过度节食，戒烟酒，多食用一些瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜等物，还有含钙丰富的食物，对于生冷食物要避免，注意适当锻炼，以提高身体素质。

    4、 月经不调者平时不要吃生冷、酸辣等刺激物，多喝水，血热者平时要多吃一些新鲜蔬果， 忌食葱蒜韭姜等刺激运火食物，对于气血虚者要注意增加营养，多吃牛奶、鸡蛋、 猪肝、菠菜、 羊肉等，生冷瓜果要避免食用。

    5、月经不调的女性要做好饮食调理工作，平时可多喝黑木耳红枣茶，或是浓茶红糖饮、山楂红糖饮等，对于调理月经不调都有一定的作用。

    以上就是北京嘉佩乐医院医生的具体介绍，希望对大家有一定的帮助，在治疗月经不调，这样比较严重的妇科性疾病的过程当中，首先一定要多加重视疾病的治疗，除了做好生活饮食中的护理工作外，在生活当中一旦出现这样严重的疾病，一定要选择一个良好的方法进行专业的治疗!