你知道哪些月经不调的误区？生活中许多女性都有月经不调的状况，咱们在保养月经不调的时分有许多的误区。假如不可以避免这些保养误区的话，会加剧月经不调的状况。那么，保养月经不调有哪些误区呢?下面咱们来了解一下吧。

    北京凤凰医院医生指出，正常的老练女性月经周期是对比有规则的，并且月经色彩是正常的淡红色，月经量正常，女性发作月经不调首要是周期延伸或缩短，月经量过多或过少，有的呈现血块等体现，而女咱们对月经不调存在的常识误区首要表如今：

    (1)月经会遭到遗传本来，月经在必定程度上是会遭到遗传要素影响的，由于妈妈的月经来的对比早，女儿的月经确实也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，养分状况，身心健康，地舆气候，各种外部要素都会一起影响初潮的时刻。

    (2)巧克力和甜食能改进痛常常常听到这么的说话，痛经时可以使用适当的巧克力和甜食，本来不然，生理期许多摄入甜食，不光无法起到消除生理期体现的效果，反而简略构成血糖不安稳，加剧生理期不适体现。

    (3)生理期不固定归于不正常生理周期安稳有必定的规则就算正常，而理想的生理周期是均匀每28天一次，不过，这个周期也不是彻底固定的，有些女性会提早一个星期或是推迟一个星期，在这个时期内都归于正常的生理期，女性不用过火忧虑。

    (4)婚后可减轻痛经这是许多未婚女性的错误认识，以为只需成婚今后，痛经就会自行不见，而事实上，痛经是月经不调的一种体现，与是不是成婚没有很大的有关性，怀孕生子却是可以减轻痛经，由于怀孕撑大了子宫，缩短也就不再那么凶猛，子宫内膜也对比简略掉落，就不会那么痛了。

    经过上面北京凤凰医院医生的剖析，咱们关于月经不调的常识误区都了解了吧，假如在生活中咱们呈现了月经不调的状况，就要及时的做好保养和医治工作。这么才能够及时的控制好自个的月经状况，保护好自个的身体健康。还有什么需要咨询的点击在线咨询。