痛经是伴随月经出现的腹痛现象，让很多女性都十分烦恼和害怕，如果痛经太严重，就会导致女性坐立不安，极大影响日常生活和工作。所以很多人想知道患有痛经的注意事项。那么，女性有痛经要注意什么呢?北京凤凰医院的医生介绍，女性有痛经时要注意以下几点：您也可以通过下方的【咨询热线】【咨询QQ】与北京凤凰医院的医师进行一对一的交流。
月经期间出现痛经的现象相信很多女新朋友都有过如此的经历，会影响女性朋友的心情，痛经情况太严重会影响日常的生活和工作，想必痛经的注意事项也是很多女性想要了解的，女性出现痛经的情况需要注意一下几点：
1、女性出现痛经，在月经来潮前一定要注意饮食调理，饮食要清淡和有营养，每餐不要吃太饱，要适当饮食。
2、避免性生活过频，过频的性生活性生活不干净，都会引起盆腔感染炎症，也会导致痛经的出现。当痛经出现的时候，可以卧床休息一下，经期间不要发生性生活。
3、日常注意保暖，痛经时可以对腹部热敷，经期间要注意下腹保暖。心情不好时可以发泄出来，每天要心情舒畅和开心，都可以有效缓解痛经和月经失调。
4、不要有心理负担，情绪不好就会使痛经更加严重，所以要有一个愉悦、轻松的心情，这是很重要的。
5、平常不要经常喝冷饮，也不要吃冷的东西，避免用冷水洗脚，不然就容易加重痛经的症状。
医院医生指出，长期痛经的危害有：
1，长期痛经会影响夫妻之间的性生活，从而降低性生活质量，女性在性交时有疼痛感，最后引起性欲力变低，性交的次数变少，性冷淡，从而也影响了夫妻之间的感情。
2，长期痛经导致气血失调，尤其是经期痛经的女性，面色会暗淡、皮肤粗糙，很容易出现色斑、痤疮等现象。
3，长期痛经影响心理健康，长期的痛经女性心理很烦躁、脾气暴躁、情绪低落等症状，甚至还可能出现不正常的情绪。
4，长期痛经还可能导致女性不孕不育，调查数据表明，很多不孕患者都有或重或轻的痛经，所以痛经的女性一定要及时去医院检查和治疗，以免带来终身遗憾。
5，长期痛经会给女性带来很多的麻烦，当痛经比较严重的时候，就会影响正常的生活和工作
女性出现痛经有很多原因，有生活中的不良习惯，也有妇科病的原因。如果长期出现痛经，就应该到医院检查一下了，很多妇科病都会引起不孕。及时检查和治疗很关键。通过以上的介绍，相信您也有所了解了。如果您有其它的疑问，或者想了解更加多健康的知识，
我们现在应该大概了解到女性出现痛经的情况原因有很多，除了妇科疾病还有生活中的不良生活习惯都可以引发痛经。一旦出现痛经的状况，需要引起女性朋友的重视，及时去医院就医检查，
