痛经对女人的健康损害大吗？严峻的痛经其实对女人的健康损害挺大的，痛经严峻的影响女人的日子和工作不说，痛经还会致使女人过早的变老。因而女人患上痛经应当活跃医治，尤其是继发性痛经不及时医治，对日子的损害是十分严峻的。下面北京妇科医院医生就来为大家介绍介绍。

    ①坚持饮食均衡。少吃过甜或过咸的食物，由于它们会使你胀气而且行动迟缓，应多吃蔬菜、生果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。

    ②不吃含咖啡因的食物。含咖啡因的食物会令你神经严重，形成例假时期的不适，咖啡所含的油脂也会影响小肠。

    ③牛奶加蜂蜜。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以减轻乃至消除痛经之苦，作用十分好哦！

    ④吃香蕉。香蕉中含有维生素B6，可以稳定情绪，并能减轻腹部痛苦，痛经时无妨多吃一些。

    ⑤减轻痛经一定要忌口。行为前及经期尽量不吃生冷和辛辣等影响性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

    以上就是北京妇科医院医师关于痛经疾病的一些损害的详细介绍，在这里建议，痛经频频的女人要去规范医院做查看，珍惜自己的身体。如果不是长时间痛经的女人平时也可以做一些减轻痛经的工作。还有什么需要咨询的点击在线咨询。