人流手术给我们的伤害，我们大家应该都是知道的吧，这个手术虽然在现在十分的常见，给我们大家也带来了很多的方便，但是如果人流不当，很有可能使女性失去做妈妈的权利，所以希望大家都能谨慎的做手术，注意我们自己的身体才是最为重要的，下面我们就来看看人流后女性要怎样护理身体呢?

　　人流后患者需要补充优质的蛋白质，尤其是含有铁的一些蔬菜，这样可以阻止贫血的出现，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　鸡蛋枣汤是患者可以多吃的食物，需要的材料包括：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。

　　豆浆大米粥对于人流也有很好的好处，材料及做法包括：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于无痛人流体虚的调养。

　　人流手术之后，我们大家一定要及时的去护理我们的身体，同时还要提醒大家，人流手术一定不能多次做，否则会给我们大家带来很大的危害的，最后祝愿女性都能健康生活。